Самостоятельные занятия физическими упражнениями на открытом воздухе

Скачать в pdf «Самостоятельные занятия физическими упражнениями на открытом воздухе»




Е.Н. КОРАБЛЕВА,


Б.А. МИХАЙЛОВ, В.В. ТРУНИН


САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ


Министерство образования и науки Российской Федерации Балтийский государственный технический университет «Военмех»


Е.Н. КОРАБЛЕВА, Б.А. МИХАЙЛОВ, В.В. ТРУНИН

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ

Учебное пособие


Санкт-Петербург


2012


УДК 796.012.6(075.8)


К 66


Кораблева, Е.Н.


К66    Самостоятельные занятия физическими упраж


нениями на открытом воздухе: учебное пособие / Е.Н. Кораблева, Б.А. Михайлов, В.В. Трунин; Балт. гос. техн. ун-т. — СПб., 2012. — 108 с.


ISBN 978-5-85546-684-3


Изложены задачи, организация, методика самостоятельных занятий на открытом воздухе по наиболее популярным среди студенчества видам физической культуры и спорта. Представлен материал по оказанию первой доврачебной помощи при различных травмах и обстоятельствах, угрожающих состоянию здоровья.


Предназначено для студентов всех направлений и специальностей.


УДК 796.012.6(075.8)


Р е ц е н з е н т ы: зав. каф. теории и методики физической культуры Национального ун-та физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, д-р пед. наук, проф. Ю.Ф. Курамшин; зав. каф. физвоспитания СПб Гос. консерватории, канд. пед. наук,


проф. А.С. Иванов


Утверждено


редакционно-издательским советом университета


Редактор Г.М. Звягина Корректор Л.А. Петрова


Подписано в печать 11.05.2012. Формат 60×84/16. Бумага документная. Печать трафаретная. Усл. п. л. 6,275. Тираж 100 экз. Заказ № 74 Балтийский государственный технический университет Типография БГТУ


190005, С.-Петербург, 1-я Красноармейская ул., д. 1


© Авторы, 2012 © БГТУ, 2012


ВВЕДЕНИЕ


В настоящее время физическое воспитание занимает важное место в государственной системе физической подготовки не только студенчества, но и всего населения. В нашей стране создана специальная институциональная система, охватывающая широкую сеть дошкольных учреждений, средних и высших учебных заведений, армию и флот. Существующие нормативные требования к физическому развитию лиц, разных по полу и возрасту, позволяют обеспечивать социальный заказ общества в деле развития физических способностей людей.

Скачать в pdf «Самостоятельные занятия физическими упражнениями на открытом воздухе»