Основы тренерского мастерства

Скачать в pdf «Основы тренерского мастерства»




Е.Н.КОРЛБЛЕВА, В.В. ТРУНИН


ОСНОВЫ


ТРЕНЕРСКОГО


МАСТЕРСТВА


Министерство образования и науки Российской Федерации Балтийский государственный технический университет «Военмех»


Е.Н.КОРАБЛЕВА, В.В.ТРУНИН

ОСНОВЫ ТРЕНЕРСКОГО МАСТЕРСТВА

Учебное пособие


Санкт-Петербург


2009


УДК 796.071.43(075.8)


К66

Кораблева, Е.Н.


К66    Основы тренерского мастерства: учебное по


собие / Е.Н. Кораблева, В.В. Трунин; Балт. гос. техн. ун-т. — СПб., 2009. — 102 с.


ISBN 988-5-85545-


В пособии, соответствующем одноименному курсу. изложены научно-методические и практические вопросы организации и планирования процесса спортивной подготовки спортсменов различной квалификации. Рассмотрены особенности и принципы спортивной тренировки, а также методика исправления ошибок.


Предназначено для студентов всех факультетов всех специальностей.

УДК 796.071.43(075.8)


Рецензенты: каф. физ. воспитания Санкт-Петербургского государственного ун-та культуры и искусств (канд. биол. наук, доц. В.Н. Бледнова); каф. физ. воспитания Санкт-Петербургской государственной консерватории (канд. пед. наук, проф. А. С. Иванов)


Утверждено


редакционно-издательским советом университета


© БГТУ, 2009 © Авторы, 2009

1. РОЛЬ АДАПТАЦИИ В РАЗВИТИИ ТРЕНИРОВАННОСТИ СПОРТСМЕНОВ

1.1. Формирование системы подготовки спортсменов


Система спортивной подготовки и соревновании атлетов насчитывает многовековую историю. Анализируя систему подготовки и соревнований в древней Греции, видно, насколько велики достижения древних греков в этой области. В поле зрения спортсменов, тренеров, врачей, массажистов, судей и организаторов соревнований находились самые разнообразные вопросы, относящиеся к подготовке спортсменов к соревнованиям:


•    обязательное рациональное построение подготовки в течение 10 месяцев, предшествующих играм;


•    целенаправленная 30-дневная подготовка непосредственно в Олимпии перед Играми Олимпиад;


•    рациональная система нагрузок в четырехдневных тетрадах (микроциклах);


•    техника и тактика вида спорта и технико-тактическая подготовка;


•    система физической подготовки спортсменов;

Скачать в pdf «Основы тренерского мастерства»