Академическая гребля как средство физического воспитания студентов

Скачать в pdf «Академическая гребля как средство физического воспитания студентов»




В.М. ЛАЗУТКИН, С.К. ШЛЯКОВ


АКАДЕМИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ КАК СРЕДСТВО


ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Министерство образования и науки Российской Федерации Балтийский государственный технический университет «Военмех»


В.М. ЛАЗУТКИН, С.К. ШЛЯКОВ


АКАДЕМИЧЕСКАЯ ГРЕБЛЯ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Учебное пособие


Санкт-Петербург


2013


УДК 797.123.1.011.3(075.8)


Л17

Лазуткин, В.М.


Л17    Академическая гребля как средство физического


воспитания студентов: учебное пособие / В.М. Лазуткин, С.К. Шляков; Балт. гос. техн. ун-т. — СПб., 2013. — 24 с.


ISBN 978-5-85546-737-6


Кратко представлена история возникновения и развития гребного спорта, в частности академической гребли. Затронуты вопросы организации занятий гребным спортом, а также обеспечения безопасности занимающихся на открытой воде. Важное место отведено описанию спортивных сооружений, используемых для занятий гребными видами спорта.


Предназначено для студентов, начинающих обучение и специализирующихся в академической гребле.


ISBN 978-5-85546-737-6




Р е ц е н з е н т канд. пед. наук, проф. БГТУ Е.Н. Кораблёва



Утверждено


редакционно-издательским советом университета



© Авторы, 2013 © БГТУ, 2013



Введение


Гребной спорт является одним из самых популярных массовых видов спорта в мире и имеет большое оздоровительное и прикладное значение. Гребля наряду с ходьбой, бегом, плаванием основана на прямом использовании естественных и необходимых в жизни действий человека. Это очень красивый и увлекательный вид спорта, который даже без применения вспомогательных упражнений всесторонне и гармонично развивает человека, способствует его духовному и интеллектуальному развитию.


Очень важно, что при занятиях греблей тренировка сердца, дыхательной системы, развитие и укрепление мышц сочетаются с активным процессом закаливания, при котором на организм одновременно воздействуют сразу три главные оздоровительные силы природы: солнце, воздух и вода.

Скачать в pdf «Академическая гребля как средство физического воспитания студентов»